top of page
Messentiments çatısı altında yayınlanan, yaşam koçluğu, mindfulness ve kişisel gelişim odaklı ilham veren sohbet serisi.

ZİHİN REHBERİ PODCAST

Mavi Duvar
13.jpg

BÖLÜM 20

REDDEDİLME KORKUSU İLE BAŞA ÇIKMA

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
12.jpg

BÖLÜM 19

HAYAT AKIŞTA MI? YOKSA KONTROLÜMÜZDE Mİ?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
11.jpg

BÖLÜM 18

SOSYAL MASKELER

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
10.jpg

BÖLÜM 17

HAYATIMIZDAKİ RASLANTILAR: TESADÜF MÜ? SENKRONİZASYON MU?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
9.jpg

BÖLÜM 16

ÖZGÜVEN NEDİR?

NASIL GELİŞTİRİLİR?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
7.jpg

BÖLÜM 15

NARSİST İNSANLARLA BAŞA ÇIKMA STRATEJİLERİ

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
6.jpg

BÖLÜM 14

ZİHİNSEL GÜRÜLTÜYÜ DURDURMAK

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
5.jpg

BÖLÜM 13

DUYGUSAL TÜKENMİŞLİKLE BAŞA ÇIKABİLME

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
4.jpg

BÖLÜM 12

TOKSİK NEGATİFLİK

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
3.jpg

BÖLÜM 11

TOKSİK

POZİTİFLİK

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
14ere (4).jpg

BÖLÜM 10

ERTELEME ALIŞKANLIĞIMIZ

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
14ere (2).jpg

BÖLÜM 9

YARDIM İSTEYEBİLME

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
14ere (3).jpg

BÖLÜM 8

GEÇMİŞTE TAKILI KALMAK

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (2).jpg

BÖLÜM 7

KONFOR ALANIMIZDA NELER OLUYOR?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (1).jpg

BÖLÜM 6

ELALEM NEDER?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (8).jpg

BÖLÜM 5

KÖTÜMSER İNSANLARLA YAŞAMAK

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (6).jpg

BÖLÜM 4

HAYATIMIZDAKİ KONTROLCU KİŞİLER

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (5).jpg

BÖLÜM 3

SAĞLIKLI CİLT İÇİN TÜYOLAR

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (4).jpg

BÖLÜM 2

SAĞLIKLI OLMAK İÇİN NELER YAPMALI?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
Mavi Duvar
8-22 (3).jpg

BÖLÜM 1

YAŞAM KOÇU İLE TERAPİSTİN FARKI NEDİR?

  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • patreon
bottom of page